Recensement de la population 2017
En 2017, 276 000 personnes vivent en Polynésie française. En cinq ans, la population a augmenté de 1 500 personnes par an, un rythme plus faible qu'auparavant. La hausse est la plus forte dans les Îles Du Vent. L'excédent des naissances sur les décès est le seul moteur de cette croissance démographique. Il diminue cependant du fait de la baisse de la fécondité. Les départs de Polynésie sont plus importants que les arrivées et un jeune de 18 à 25 ans sur dix quitte le territoire. Les personnes âgées sont désormais plus nombreuses et l'espérance de vie progresse d'un an entre 2012 et 2017, pour s'établir à 77 ans. Plus de la moitié de la population vit au sein de ménages comprenant une famille nombreuse ou plusieurs familles. Seulement 44 % de la population de plus de 15 ans déclare occuper un emploi dans une économie en grande partie tertiaire. Si l'accès à l'eau et à l'électricité évolue peu, l'accès à internet progresse mais les écarts entre les archipels restent très important.
Bilan démographique 2021
Au 31 décembre 2021, la Polynésie française compte 279 550 habitants. Au cours de l’année 2021, la croissance de population a fortement ralenti. Ce phénomène s’est accentué avec une forte hausse de la mortalité due à la pandémie de Covid-19. L’espérance de vie à la naissance diminue nettement par rapport à 2019 et 2020. Elle s’établit à 76,3 ans pour les femmes et 71,5 ans pour les hommes.